Atualmente joga pelo Hafnarfjörður, com a camisa número 3. Atua principalmente como Defesa. Valor de mercado atual: 25K .

Última movimentação: do Dayton Flyers (University of Dayton) para o Hafnarfjordur em 2026-02-05.

Na Besta-deild karla islandesa 2024, kristjan frostason jogou 21 jogos, média de 1.1 desarmes, 0.7 interceptações e 1.4 limpesas por jogo, além de 0 remates bloqueados.