Sofia Couto é um jogador profissional de futebol BRA de 19 anos. Atualmente joga pelo Flamengo/RJ (feminino), com a camisa número 44. Atua principalmente como Defensor.

Na Sul-Americano Feminino Sub-20 da CONMEBOL 2026, Sofia Couto jogou 5 jogos, com média de 1.6 desarmes, 0.6 interceptações e 3 limpadas por jogo, além de 0 chutes bloqueados.