Mai Watanabe é um jogador profissional de futebol JPN de 26 anos. Atualmente joga pelo Sanfrecce Hiroshima Regina, com a camisa número 18. Atua principalmente como Defensor. Medindo 157cm e pesando 52kg.

Na Liga de Empoderamento Feminino 2025-2026, Mai Watanabe jogou 16 jogos, com média de 0 desarmes, 0 interceptações e 0 limpadas por jogo, além de 0 chutes bloqueados.