Atualmente joga pelo PK-35 Vantaa Feminino, com a camisa número 34. Na seleção, defende a Finlândia Feminina Sub-17. Atua principalmente como Defensor.

Na Campeonato Europeu Feminino Sub-17 da UEFA 2025-2026, Helmi Kupila jogou 3 jogos, com média de 0 desarmes, 0 interceptações e 0 limpadas por jogo, além de 0 chutes bloqueados.