Atualmente joga pelo PSV Eindhoven Feminino, com a camisa número 25. Na seleção, defende a Holanda Feminina Sub-19. Atua principalmente como Defensor.

Na Eredivisie Feminina 2025-2026, Emma Frijns jogou 15 jogos, com média de 0.9 desarmes, 0.9 interceptações e 1.8 limpadas por jogo, além de 0 chutes bloqueados.