Saat ini ia bermain untuk PK-35 Vantaa (W), mengenakan kaus bernomor 34. Di tingkat internasional, ia mewakili Finlandia U17 W. Ia bermain terutama sebagai Bek.

Sepanjang Kejuaraan Wanita Eropa U17 2025-2026, Helmi Kupila tampil dalam 3 pertandingan, dengan rata-rata 0 tekel, 0 intersepsi, dan 0 sapuan per pertandingan, serta memblokir 0 tembakan per pertandingan.