Saat ini ia bermain untuk PSV Eindhoven (W), mengenakan kaus bernomor 25. Di tingkat internasional, ia mewakili Belanda U19 W. Ia bermain terutama sebagai Gelandang.

Dalam 15 penampilan di Eredivisie Vrouwen Belanda 2025-2026, Emma Frijns mencatatkan 0 gol dan 1 assist, sambil menyelesaikan 6 umpan kunci dari total 753 umpan dengan akurasi passing 41.7.