Mary Amponsah GHA के 21 वर्षीय पेशेवर फुटबॉल खिलाड़ी हैं। वे मुख्य रूप से फॉरवर्ड के रूप में खेलते हैं। उनकी ऊँचाई 170 सेमी और वजन 52 किग्रा है।

CFA विमेंस सुपर लीग 2025 सीज़न में, Mary Amponsah ने 19 मैचों में 6 गोल किए और 0 असिस्ट दिए, प्रति मैच औसतन 0.3 गोल किए, 0 शॉट लिए जिनमें से 0 लक्ष्य पर थे।