अंतर्राष्ट्रीय स्तर पर, वे गाम्बिया अंडर 20 का प्रतिनिधित्व करते हैं। वे मुख्य रूप से मिडफील्ड के रूप में खेलते हैं।

उनका सबसे हालिया स्थानांतरण 2026-02-14 को Apollon Krya Vrysi से EB Streymur में था।

स्पेनिश टेर्सेरा डिवीजन RFEF 2023-2024 में 1 मैचों में, Ba Lamin Sowa ने 0 गोल और 0 असिस्ट दर्ज किए, 0 कुल पासों में से 0 की-पास पूरे किए और पासिंग सटीकता - रही।