Actualmente juega para el Växjö Femenino, con el dorsal 18. A nivel internacional, representa a la Finlandia sub-19 femenino. Juega principalmente en la posición de Defensor.

Durante la temporada 2025 de la Damallsvenskan sueca, helmi raijas participó en 25 partidos, con un promedio de 0 entradas, 0 intercepciones y 0 despejes por partido, además de bloquear 0 tiros por partido.