Mai Watanabe es un futbolista profesional de 26 años de JPN. Actualmente juega para el Sanfrecce Hiroshima Regina, con el dorsal 18. Juega principalmente en la posición de Defensor. Mide 157 cm y pesa 52 kg.

Durante la temporada 2025-2026 de la Liga de Empoderamiento Femenino, Mai Watanabe participó en 16 partidos, con un promedio de 0 entradas, 0 intercepciones y 0 despejes por partido, además de bloquear 0 tiros por partido.