Kirsty Howat es un futbolista profesional de 30 años de SCO. Actualmente juega para el Crystal Palace Femenino, con el dorsal 10. A nivel internacional, representa a la Escocia femenina. Juega principalmente en la posición de Delantero.

En la temporada 2025-2026 de la Superliga Femenina 2 de la FA inglesa, Kirsty Howat marcó 5 goles y dio 3 asistencias en 16 presencias, con un promedio de 0.3 goles por partido, 26 tiros intentados y 11 tiros al palmarés.