Juega principalmente en la posición de Centrocampista. Mide 186 cm y pesa 84 kg. Su pie preferido es el Derecho.

En 1 presencias en la temporada 2025 de la Amistoso internacional de clubes, Jo Sondre Aas registró 0 goles y 0 asistencias, además de completar 0 pases clave de un total de 0 pases con una precisión de pases de -.