Juega principalmente en la posición de Centrocampista. Mide 180 cm y pesa 72 kg. Su pie preferido es el Derecho.

En 5 presencias en la temporada 2025-2026 de la Segunda División de los Países Bajos, J Helmer registró 0 goles y 0 asistencias, además de completar 0 pases clave de un total de 0 pases con una precisión de pases de -.