Actualmente juega para el PK-35 Vantaa Femenino, con el dorsal 34. A nivel internacional, representa a la Finlandia femenina Sub-17. Juega principalmente en la posición de Defensor.

Durante la temporada 2025-2026 de la Campeonato de Europa Femenino Sub-17 de la UEFA, Helmi Kupila participó en 3 partidos, con un promedio de 0 entradas, 0 intercepciones y 0 despejes por partido, además de bloquear 0 tiros por partido.