Juega principalmente en la posición de Defensor. Su pie preferido es el Izquierdo.

Su último movimiento fue un del Crystal Palace U18 al Bromley FC B el 2025-07-01.

Durante la temporada 2025-2026 de la Copa de la Liga Sub-21 de Inglaterra, Freddie Cowin participó en 3 partidos, con un promedio de 0 entradas, 0 intercepciones y 0 despejes por partido, además de bloquear 0 tiros por partido.