Kirsty Howat es un futbolista profesional de 30 años de SCO. Actualmente juega para el Crystal Palace Femenino, con el dorsal 10. A nivel internacional, representa a la Escocia femenina. Juega principalmente en la posición de Delantero.

En la temporada 2026 de la Clasificación para la Copa Mundial Femenina de la FIFA (UEFA), Kirsty Howat marcó 0 goles y dio 0 asistencias en 1 presencias, con un promedio de 0 goles por partido, 2 tiros intentados y 1 tiros al palmarés.