তিনি প্রধানত ডিফেন্ডার হিসেবে খেলেন। তাঁর বর্তমান বাজার মূল্য আনুমানিক 25K €।

তাঁর সর্বশেষ স্থানান্তর ছিল 07 Vestur U21 থেকে 07 Vestur Sorvagur-এ , যা হয়েছিল 2024-12-31 তারিখে।

ইউইএফএ ইউরোপীয় আন্ডার-১৯ ফুটবল চ্যাম্পিয়নশিপ 2025-2026 জুড়ে, Rasmus helgason 3টি ম্যাচে খেলেছেন, প্রতি ম্যাচে গড়ে 0টি ট্যাকল, 0টি ইন্টারসেপশন এবং 0টি ক্লিয়ারেন্স করেছেন, এবং প্রতি ম্যাচে 0টি শট ব্লক করেছেন।