يلعب بشكل أساسي في مركز مدافع. تُقدّر قيمته السوقية الحالية بـ 25K €.

كانت آخر انتقالاته من 07 Vestur U21 إلى 07 Vestur Sorvagur في 2024-12-31.

على مدار بطولة أوروبا لكرة القدم تحت 19 عام 2025-2026، خاض Rasmus helgason 3 مباراة، بمعدل 0 تدخلات و0 اعتراضات و0 تشتيتات لكل مباراة، مع صد 0 تسديدة لكل مباراة.